こむら返り

部屋の中でいつものように過ごしていたけろーにょさんたちが、突然騒ぎ始めました。

んっ？あまり楽しそうな声じゃないな。どうしたんだろう？


ううっ。痛い、痛い。
急に足が痛くなったフモ！

ヒッ！薄緑さん、大丈夫だフモ？

ついさっきまで元気に運動していたのに、どうしたフモ？

どこかにぶつけたわけでもないフモ。

ちょぴー、薄緑さんが大変だフモ。


まぁ！薄緑さん、怪我したわけでもないのに、急に足が痛くなったの？
さっきまで運動していたって言うし、もしかしたらこむら返りかな。
ゆっくりと足の後ろを伸ばすようにしてごらん。それからだれか飲み物を持ってきて！


わかったフモ！取ってくるフモ。

ゆっくりと後ろを伸ばすように・・・。
これでどうだフモ？

イタタタ！あ〜〜〜っ。

どうだフモ？治りそうだフモ？

薄緑さん、きっとよくなるから頑張るフモ。


ゆっくりと伸ばしたら、痛かった場所の周りをほぐすように、優しくマッサージしてみて。
それで随分と楽になるはずよ。


優しくマッサージ・・・薄緑さん、こんな感じでどうだフモ？

ありがとうだフモ。
だんだん楽になってきたフモ。

あぁ、それはよかったフモ。

はい、飲み物を持ってきたフモ。

あ、熱中症の時のジュースだフモ。


ちょうどよかった。こむら返りの原因は、水分不足やミネラル不足、冷えなどが原因だと言われているの。
スポーツドリンクは水分とミネラルを補給できるから、ちょうどいいんじゃないかな。


ふぅ〜。ものすごい痛みだったけど、みんなのおかげで楽になったフモ。
ありがとうだフモ〜。

急に痛がったから、びっくりしたフモ。

もう大丈夫だフモ？

早く治ってよかったフモ。

ちょぴはどうしてそんなに詳しいフモ？


どうしてって・・・私もついこの前、なったところだからよ。
これからしばらくはミネラル補給のために、海藻サラダでも作ろうかな。

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